sitzen in stille
zazen in bielefeld
termine: 3. april, 8. – und 29. mai, 12. und 26. juni, 10. juli, 7. und 21. august
ab 17.15 gibt es tee, beginn zazen um 18 uhr
aum, siechenmarchstr. 11 hinterhaus, 33615 bielefeld
alle infos unter „gut zu wissen“ weiter unten
zen ist ein wort, mit dem interessanterweise recht viele menschen in resonanz gehen – so wird zen häufig mit einer unbestimmten faszination durch ästhetische bilder schöner zen-gärten verbunden, aber auch mit strengen, schwarz gekleideten und bier-ernsten schauenden japanischen zen-meistern.
was immer du mit zen verbindest: es ist einfach nur (d)eine idee, (d)ein bild, (d)ein konzept. mit zen hat das eigentlich nichts zu tun. zen ist ein weg, der geschmeckt, durch und durch mit allen sinnen erfahren werden will. zum beispiel…
zazen zu üben heißt, in stille zu sitzen. heißt auch, in gemeinschaft zu meditieren und sich, auch ohne worte, von herz zu herz zu unterstützen.
zazen zu üben heißt, mitgefühl, freude und großzügigkeit zu kultivieren – und manchmal auch weisheit.
vielleicht magst du selbst die erfahrung machen und überprüfen, ob deine inneren bilder stimmen – fühle dich herzlich eingeladen.
wenn alle gedanken erschöpft sind,
gehe ich in den wald
und sammle
eine handvoll hirtentäschelkraut.
aus: meister ryokan, alle dinge sind im herzen
gut zu wissen: zeiten, ort & co
zazen: art & weise
wir sitzen 2 mal 25 minuten in stille – du kannst auf einem meditationskissen oder einem bänkchen sitzen, aber auch auf einem stuhl. wenn du dein eigenes kissen mitbringen magst: sehr gerne.
zwischen den sitzperioden gehen wir, im zen heißt dieses meditative gehen kinhin. wir gehen ziemlich langsam und so achtsam wie möglich. das gehen entspannt körper und geist.
du brauchst keine besonderen fähigkeiten, um zazen zu üben, vorerfahrungen sind nicht nötig. du bist von herzen eingeladen, wenn du lust hast, in gemeinschaft zu üben, innerlich und äußerlich freundlicher, sanfter und mit mehr freude durch dein leben zu gehen.
es ist gut, wenn du bequeme kleidung trägst, die dich nicht einengt.
termine & ort
feste termine bis august:
3. april, 8. – und 29. mai, 12. und 26. juni, 10. juli, 7. und 21. august
sollte interesse bestehen, wöchentlich gemeinsam zu üben, ist das ab september möglich.
das gemeinsame zazen beginnt um 18 uhr – wir schließen dann die tür unten ab, sei also bitte spätestens um 17.50 da; eine anmeldung ist nicht nötig.
wir enden um ca. 19 uhr mit einem kleinen chant. ab herbst sind ab und zu kreisgespräche oder kleine vorträge z.b. zu öko-dharma geplant – dies wird hier auf der website angekündigt.
wir haben das glück, in einem kleinen gemütlichen meditations-zentrum im bielefelder westen zu sitzen: aum, siechenmarchstr. 11, 33615 bielefeld
tee trinken
ab 17.15 bist du herzlich willkommen auf eine tasse tee. dabei können wir über zen sprechen, über fragen, die dich bewegen und über das, was auftaucht. schön, wenn du kommst.
kosten
es gibt keinen festen preis für dieses angebot, das wort für „spende“ heißt im buddhismus dana; es geht beim dana nicht um die bekannte art der bezahlung einer leistung; vielmehr üben wir großzügigkeit. du gibst, was dir möglich ist – der betrag spielt keine rolle.
impressionen zen zentrum altbäckersmühle
stille & mehr
21 september
10:00
klang & stille
ein tag, an dem wir heilsamen klängen folgen, mantren singen und immer wieder der stille raum geben.
mit susanne weiß von die welt umarmen in gesang
der ort steht noch nicht fest.
zeiten: 10.00 – 18.00 uhr
es besteht die möglichkeit, schon am abend vorher anzureisen.
oktober
10:00
natur & stille
ein tag des interbeings: natur-sein, verbunden-sein mit marcus kampmeier von terra-pie
der ort steht noch nicht fest
zeiten: 10.00 – 18.00 uhr
linie & hintergrund
tradition des soto-zen: phoenix-wolken-sangha
mein name ist conny itaido dollbaum-paulsen und ich bin seit 1989 mit zen verbunden, aber eigentlich kommt es mir manchmal so vor, als wäre ich mit einem zen-herzen geboren, auch wenn ich das lange nicht sehen wollte. zwischenzeitlich dachte ich, der weg der stillen sufis oder die übung des vipassana oder eben gar keine spirituelle übung wären passender für mich. naja…
seit 2022 begleitet mich michael hokai österle auf wunderbar sanfte, herausfordernde und humorvolle weise. das zen zentrum altbäckersmühle gehört zur phoenix-wolken-sangha – dort fühle ich mich spirituell zuhause und bin mit großer freude teil einer lebendigen sangha.
mein spiritueller name lautet itaido, was, aus dem japanischen übersetzt, in etwas bedeutet „weg der verbundenheit“.
in all den jahren waren und sind es neben zahlreichen therapeut:innen, freund:inen und wegbegleiter:innen in erster linie linda myoki kehrhaupt von der zen-herz sangha, marie mannschatz, meditationslehrerin aus dem vipassana, llewellyn-vaughan-lee aus der tradition der naqshbandi sufis und kurt daihido südmersen aus der ehemaligen sensui-sangha, deren spirituelles wirken mich in innerlich unruhigen zeiten tröstend und ermutigend begleitete.
Zenkreis Bielefeld 